XIAAV论坛 - XAV论坛

 找回密码
 成为会员
将下面链接发布到Q群、好友、帖吧、博客、论坛等网络上,当别人通过您的推广注册成为会员之后您的贡献值就会增加:
推广链接1
推广链接2

 

回复: 1

[技巧教程] 教你锻炼小JJ

[复制链接]
lizhi 该用户已被删除
lizhi 发表于 2011-11-1 07:51:29
¤硬度强化
准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的阴茎握紧,放入冰水中,大概一分钟后,然后拿开冰块,按摩“小弟弟”一分钟,再把阴茎连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,连做三次。最后,再以自慰方式射精即可。此动作与上文强化神经中的窍门三有些相似,但强度更大,刺激性更强,效果自然也不一样。

¤持久发挥锻炼技巧
当高潮感觉快来临时,想要抑制它,阴部和肛门间有个会阴,按住它可提高性能力。另外,增加黑色素,黑色素有利于阴茎的持久,因此不妨找个隐蔽的地方做做阴茎的日光浴,但不要晒太久,以免适得其反。

¤精弹射击力训练
要训练精弹射击力,有个最简单的方法,那就是早上入厕时,在要尿尿的时候,先憋住,再排出少许,再憋住,反复几次。除此之外,还可以用力按肚脐以下十公分左右的部位,这是精力的根源穴,每天刺激此穴,可预防精力之不足。

¤临阵磨枪妙法
上“战场”前喝点烈酒,如同上战场前磨磨枪枪一样,会增添勇猛之力,获得更大的性刺激,但不可喝多。途中可趁改变体位时,也可暂时拔出阴茎,让阴茎瞬间休息一下,效果会更好,会更勇猛善战。还可以按位于脚大拇指指甲根部的太敦穴,或用力抓住指尖用力扭转三次,或是刺激肚脐下方约九公分的关元穴。

¤平日维修守则
尽量穿粗布的宽大内裤,不但可以因摩擦而增强持久力,更可活跃精虫的生长。成年时期维持规律的性生活,不论是自慰或是性交,射完精都要上厕所把残留的精液排出。
除以上保养方法以外,男性还要注意饮食调节和避免酒精、尼古丁,多运动,尤其是加强腿部肌肉的训练。锻炼下半身的基本饮食,是摄取磷脂质,其存在于动物的骨头里,长期食用鸡骨、小鱼干之类的食物,会提高勃起力和性冲动。此外,也可多喝各种骨头汤。
这里因你而精彩
回复

使用道具 举报

zhangzhu 该用户已被删除
zhangzhu 发表于 2011-11-1 08:10:19
学习了....................
这里因你而精彩
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 成为会员

本版积分规则

小黑屋|DMCA 版权举报|

GMT+8, 2024-12-13 01:02

快速回复 返回顶部 返回列表