女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激

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用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。

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- \/ K! A1 ^# ?3 l7 J6 c- {手指的刺激

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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。

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煽情2指揉


; K0 D. e. B* T. v! y2 F用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。
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# e' w' i$ k" @7 ?# {左右开弓


+ l' ?5 R: Q6 v# v. ]用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。


这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。
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呵痒

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) L8 t' x+ d( e平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。

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2 L& N) C. R$ |1 j4 c% U水嬉
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% V( k& U8 q* m& k3 Q. Q这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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喷雾器
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; p, U0 h  C8 X/ T6 t' B: M
. @4 s9 V% K% T在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。

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$ ^" Q! F6 q5 X3 T移开莲蓬头

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) W3 R7 A- |4 w, O现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


枕头和傢具

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伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


/ p) B' b  ?: I软垫凳上的飞机
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伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。

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枕头骑
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7 Q: i1 {5 X3 o5 b/ P骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。
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振动器


$ r- {( O0 a: \, m3 n虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。
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直接刺激
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2 s  |; e* ^6 \% {* Z. X) ^躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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臀击
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" W  V3 I! F, v; p! Z' ~坐在振动器之上，上下抽击。
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穿透

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用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。

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2 t5 ~' ^6 C% m, f: f7 ]Ｇ点艺术手册
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& R$ ^: \) N' \& W7 t, n  ]
6 a, ], v  [" t+ X$ M0 ^( B在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。


肛道刺激
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! t" s4 `# b" {' R( L菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。

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: P" I! c4 d6 W% w1 n  A前后夹击
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将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享