“文无第一,武无第二”男人都希望对自己的“小弟弟”自信爆满,绝不认输。但要想让“小弟弟”在任何时候都表现好,不临阵逃脱,不出你的丑,在平时你可得需要对它好一点,保养和锻炼一下。
¤神经强化
窍门一:早上入厕时,可用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然后用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
窍门二:排便后,先闭紧双眼,肩膀放松,然后嘴半闭,松弛脸部肌肉,重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
窍门三:先在浴缸里温热阴囊,然后站起来对其浇以冷水,当阴囊收缩后再度进入热水中,接着再泼冷水,如此重复五次。
窍门四:自慰也可以强化“小弟弟”的神经,但强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻炼的目的。应用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫阴茎,此动作可活性其中的神经和血管。此外,当进行上下自慰时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握阴茎的根部,然后停一下,再继续、再停止,重复做几次。 |